Emagrecer com equilíbrio

Programa terapêuticoEmagrecer com equilíbrio

Objetivo

O equilíbrio entre corpo e mente é a chave para emagrecer de forma saudável e a longo prazo. Isso significa que, muitas vezes, é preciso tratar não só o lado fisiológico como também a vertente psicológica. Emagrecer com equilíbrio interno e externo é o âmbito desta terapêutica.

A quem se destina

Este programa terapêutico destina-se a uma pessoa (Mulher ou Homem, Jovem ou Adulto) que procura diminuir peso de forma saudável e equilibrada, tendo a noção que a mente e o corpo são duas faces da mesma moeda.

Terapias envolvidas

Cada caso é um caso mas é expectável que vários saberes sejam integrados neste plano de emagrecimento, tais como a Nutrição, o Fitness, a Massoterapia, a Acupuntura e a Psicologia. Sugerimos sempre  uma avaliação prévia como 1º passo deste processo.

Processo de intervenção

Fase 1 – Avaliação das necessidades, problemática e desafios da pessoa.

Fase 2 – Apresentação do processo de intervenção sujeito a validação do indivíduo. 

Fase 3 – Implementação das sessões de acordo com o programa

Fase 4 – Avaliação de resultados, Fim do programa ou definição de próximos passos

Duração

O número de sessões varia de pessoa para pessoa, sendo que é expectável um mínimo de 3 sessões. Em todo o caso será na fase de avaliação em que tudo ficará mais claro. O plano de intervenção terá de ser validado pelo cliente e haverá sempre flexibilidade para o rever à medida que as sessões forem decorrendo.

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