Gostar de si – o objectivo para esta Primavera

Por vezes, no correr dos dias, esquecemo-nos de nós próprios, sem perceber que estamos a penalizar tanto o que fazemos como quem está à nossa volta. Esse esquecer de nós próprios, frequentemente acontece porque pomos as necessidades dos outros acima das nossas e, embora isso faça de nós uma pessoa altruísta, acaba por prejudicar também quem amamos. Como? É simples! Basta gostar de si, porque se não tiver confiança e assertividade, a sua experiência de vida não passará para quem mais ama.

De facto, sentir se bem na sua pele é fundamental, pois só assim conseguimos comunicar francamente com os outros, sabendo o que é mais necessário para a felicidade, tanto nossa como dos outros. De facto, amar-se a si mesmo é a forma mais verdadeira de ser feliz. É deixar o amor próprio liderar o caminho e permitir-se ser completo.

Só uma pessoa que se aceite, que goste de si mesma, consegue relacionar-se e tomar o seu lugar na sociedade, da forma que deseja. Também, só uma pessoa que goste de si própria é uma influência de positividade na vida dos que a rodeiam. Por isso, agora que chegou a Primavera e o mundo se abre, abra-se também você para a bondade e beleza que tem dentro de si.

No entanto, acreditamos que gostar de si mesmo começa no quanto cuida de si própria e, na Clínica Almond Blossom, sabemos que podemos ajudá-la nesse caminho.

Os nossos terapeutas despertarão a energia tem em si, para conseguir alcançar as suas metas, mas também poderá ser ganhar vitalidade e saúde com práticas milenares e de saúde contemporânea que a ajudarão a encontrar o seu equilíbrio. Também, sabemos que a saúde começa pelos aspetos mentais e, como tal, temos ao seu dispor psicologia, coaching e hipnoterapia, com profissionais altamente credenciados, que a farão desbloquear nós e amarras.

Conte connosco para encontrar o seu ponto de equilíbrio entre a sua vida e a energia que tem para a levar a bom porto, mas não se esqueça, tudo começa em si. Encontre-se nas nossas terapias e descubra como o seu amor próprio é contagiante e um motor de felicidade para quem mais ama.

Almond Blossom, cuidamos de si!

O poder da Positividade

É um lugar comum dizer que bons pensamentos atraem coisas boas, mas estará isso mesmo longe da verdade? Na Almond Blossom acreditamos que não. Acreditamos que a Positividade é transformadora e, principalmente, uma fonte de bem-estar.

Sabemos que, tendo uma atitude positiva, inspiramos quem contacta connosco. Sabemos que, dando o melhor de nós em cada pormenor do que fazemos, conseguimos que o geral seja mais positivo, mais eficiente, com maior qualidade intrínseca. Sabemos que nos sentimos mais vitais, mais receptivos e mais recíprocos quando nos focamos no que a vida tem de bom.

De resto, este efeito está bem documentado nas ciências da Psicologia. A mudança, para acontecer, terá sempre de começar por nós. Nas terapias de equilíbrio energético, como a acupuntura, a Positividade é também o objectivo a alcançar, porque só na vitalidade energética é alcançada a melhoria sistémica e o bem-estar. Olhando para o que fazemos, e para as terapias que lhe disponibilizamos, encontramos sempre a Positividade como objectivo último e como a maior causa de melhorias nos nossos pacientes.

Esta Positividade não passa apenas pela motivação e, também, não é apenas uma atitude. É uma forma de estar, que contagia a nossa vida e a dos que nos rodeiam. É um conceito, mas é uma maneira de viver melhor, com mais alegria e com mais saúde. Pode ser uma estratégia de sobrevivência, mas também consegue influenciar por quem passamos.

Apesar disso, ainda não há comprimidos para aumentar a Positividade. Ela é alcançada ao fazermos paz connosco mesmo, ao integrarmos o nosso passado com o que desejamos para o nosso futuro. Desse ponto de vista, deixa de ser importante que tenhamos falhado, que poderíamos ter feito melhor e que, se calhar, poderia “ter sido de outra forma”. Em vez disso, vemos cada novo desafio como uma nova oportunidade, como uma chance para transformarmos positivamente a nossa vida.

Não acredita? Na Almond Blossom temos histórias de sucesso para contar que provam o que dizemos. Cada paciente que entra pela nossa porta representa uma nova oportunidade para iniciarmos uma transformação. Queremos passar a nossa positividade a quem nos procura, de maneira natural e não invasiva.

Sabemos que esse é um caminho pessoal, no qual só podemos agir na medida em que somos recebidas. Por isso, apontamos caminhos, criamos bem-estar e fazemos com que o seu corpo e mente fiquem mais saudáveis a cada visita. A Positividade, será uma conquista sua, mas sabemos como criar as condições para que isso aconteça.

Almond Blossom, junte-se a nós!

Momentos de crise

Há acontecimentos que viram as nossas vidas de pernas para o ar e é nessas alturas que, por vezes, nos vamos abaixo. 

A dor que estamos a atravessar é demasiado desestabilizadora e não sabemos como a ultrapassar. Sentimos que já não temos forças nem capacidade para dar a volta. As coisas não fazem sentido.

Para darmos a volta, mais do que vontade, precisamos de encontrar um sentido construtivo para a dor que estamos a atravessar.

A Blossom tem uma equipa com vários especialistas – hipnoterapia, psicologia, psicoterapia, acupuntura e medicina – que em equipa ajudam as pessoas a ultrapassar este tipo de crises emocionais.

Caso necessite, não hesite em nos contactar. Melhorar a sua qualidade de vida é a nossa prioridade.

Sofre de Enxaquecas ou Dores de Cabeça?

As dores de cabeça podem ser altamente limitadoras da qualidade de vida de cada um nós. Em determinadas situações estas dores, quando muito intensas, são capazes de impedir por completo que uma pessoa execute as suas tarefas diárias mais simples.

Todos os meses ajudamos pessoas a ultrapassar este tipo de dores incapacitantes, sejam cefaleias ou enxaquecas.

As causas são diversas, sendo comum misturarem-se fatores fisiológicos com fatores emocionais. Exatamente por isso é que os tratamentos da Blossom integram com responsabilidade vários saberes: acupuntura, osteopatia, psicologia e nutrição.

Todavia a sua dor de cabeça é sempre única e, como tal, o ponto de partida deverá começar sempre por um diagnóstico atento.

Caso necessite, não hesite em nos contactar. Melhorar a sua saúde é a nossa prioridade.

Impulse skin com Tecarterapia: a última tendência em tratamentos para o rosto

Já conhece o tratamento Impulse Skin com Tecarterapia? Esta terapia é um tratamento impulsionador do ácido hialurónico, atuando da ativação dos fibroblastos que ajudam na produção de colagénio e elastina. É um tratamento inovador que evita o envelhecimento, desvanece rugas e está agora disponível na Clínica Almon Blossom.

Obtenha uma hidratação profunda do rosto, com procedimentos que cuidam profundamente a pele e remodelam toda a fibra colágena. A sua pele ficará mais forte e com aparência mais jovem e natural, sendo que este tratamento pode ser feito em qualquer estação do ano e aplica-se a qualquer tipo de pele.

Com o tratamento Impulse Skin e Tecarterapia, ganhe firmeza e uniformização na pele e potencie a definição dos músculos do rosto, com resultados visíveis desde a primeira sessão.

Não espere para reduzir rugas, prevenir o envelhecimento e recuperar firmeza e contorno: contacte-nos! Temos todas as ferramentas para que se sinta bem na sua pele.

Cosmética de Saúde: a eficiência da Tecarterapia e do método Miracle D’Lux

Sabemos que conhece o método Miracle D’Lux e a Tecarterapia, duas tecnologias de vanguarda no rejuvenescimento da pele e na redefinição muscular, mas sabia que agora pode combinar as duas técnicas num só tratamento? Para resultados mais rápidos e imediatamente visíveis, na Clínica Almond Blossom juntámos estas terapias.

Revitalize o seu corpo e melhore a sua saúde, com a Clínica Almond Blossom

Uma avaliação da nossa profissional de estética de saúde irá verificar qual a melhor solução para o seu caso particular e guiá-la-á na melhor forma de atingir os seus objetivos. Reduzir o volume e contornar o corpo está agora ao seu alcance. Consiga uma silhueta mais curvilínea ou reduzir e drenar celulite e líquidos.

Glúteos, barriga, flancos, pernas ou “músculo do adeus”, entre outros, podem ser alvo deste tratamento. Junte, dessa forma, técnicas de massagem com drenagem linfática, massagem modeladora, massagem redutora e massagem visceral. Experimente o método Miracle D’Lux com a Tecarterapia e amplie ainda os seus efeitos com exercícios de respiração abdominal hipopressivos. Terá resultados visíveis desde a primeira sessão, garantimos.

Contacte-nos! Sabemos como sentir-se bem no seu corpo é importante para si e temos todas as ferramentas para que isso aconteça.

DEIXE DE FUMAR, COM O MÉTODO BLOSSOM

O tabagismo afeta uma grande parte da população portuguesa e carrega consigo consequências nefastas, tanto para a saúde como pelo seu peso social, como o custo diário associado e o cheiro que deixa. Principalmente, o consumo de tabaco é associado a várias condições de saúde, nos pulmões, na laringe e faringe, na bexiga e nos intestinos, sendo um agente ativo na redução da esperança média de vida.

Deixar de fumar, embora apresente muitas vantagens, é difícil e requer, na maioria dos casos, ajuda profissional. A razão para isso é que a dependência do tabaco está associada à gestão do stress e, por isso, é frequentemente substituída por mecanismos de substituição, como a comida ou doces, o que transforma o processo antitabágico uma fonte de kilos extra indesejados.

Descubra o Método Blossom

No entanto, existem formas de passar esses momentos sem incómodo. Na Clínica Almond Blossom, o Método Antitabágico Blossom tem a sua origem na medicina tradicional chinesa. Pode incluir auriculoterapia, acupuntura, eletroterapia, fitoterapia, mas também métodos ocidentais, como a neurolinguística PNL. Os nossos tratamentos incluem ainda acompanhamento gratuito durante um ano, após o tratamento inicial. Junte-se a nós e reequilibre energeticamente os pulmões, diminua o stress e controle a vontade de fumar e comer.

O início da recuperação da sua autoestima e alegria de viver começa com uma avaliação gratuita. Nela, iremos estudar o seu nível de dependência e motivação, assim como o seu estado bioenergético. Esta avaliação que será decisiva para saber se o processo antitabágico, pelo método Blossom, é ideal para si.

Lembre-se que um fumador gasta em média 1600 euros por ano em tabaco e por isso é, por vezes, difícil acreditar que se irá deixar de fumar. Por isso, deixe-nos ajudar! Sabemos como eliminar este hábito, com terapias naturais e não invasivas. Quer sentir melhorias na sua vida a curto e longo prazo? Não fume mais! – com o Método Blossom.

Obesidade e a saúde do seu coração, uma relação a não esquecer

O aumento de peso é uma situação que tem implicações muito sérias para a sua saúde, nomeadamente entre a obesidade e a saúde do seu coração. Esta patologia, ocorre quando o número de calorias ingerido é superior ao que é gasto, de forma continuada. Em Portugal tem números muito expressivos, com cerca de 50% da nossa população tem excesso de peso e existe uma especial prevalência da obesidade infantil.

Por isso, não descure o seu peso. A obesidade é a causa de varizes, doenças das articulações, diabetes, hipertensão e, principalmente do aumento do risco de doenças cardiovasculares. O seu coração passa a sofrer de uma maior dificuldade na irrigação do músculo cardíaco, pelo aparecimento de depósitos de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos e por uma tensão arterial elevada.

Não deixe que a obesidade o apanhe desprevenido e informe-se. Para isso, pode começar pelo artigo da Cardio365 ou visitar-nos e saber como mudar, para melhor, a sua vida.

Sofre de insónias?

Dificuldade em iniciar o sono? Acorda durante a noite e tem muita dificuldade para adormecer novamente? Sente-se frequentemente cansada/o, mesmo depois de ter dormido toda a noite? Acorda sempre muito cedo mesmo quando não é preciso? 

Dormir mal é das piores coisas que pode acontecer a uma pessoa. Prejudica a sua vida de forma abrangente quer ao nível profissional quer na esfera pessoal.

As causas são variadas e por vezes combinam a dimensão fisiológica com a vertente psicológica. Exatamente por isso é que a abordagem terapêutica da Blossom integra com responsabilidade vários conhecimentos: acupuntura, osteopatia, medicina e psicologia. Todos estes saberes têm provas dadas no tratamento da insónia e os resultados são mais duradouros quando se combinam estas terapias. A nossa prática clínica assim o indica.

Todavia cada indivíduo tem a sua individualidade e a sua insónia será sempre única. Sugerimos por isso que o 1º passo seja sempre um diagnóstico atento e esclarecedor.

Caso necessite, não hesite em nos contactar. Melhorar a sua saúde é a nossa prioridade.

Dores de costas e pescoço?

As dores de costas e pescoço, persistentes e crónicas, afetam um número significativo de pessoas. E pior do que isso, reduzem de forma relevante a qualidade de vida.

Falamos por experiência própria. Todos os meses tratamos de pessoas com dores incapacitantes desta natureza.

As causas destas dores são de ordem diversa, podendo incluir problemas de coluna, inflamação do nervo ciático, pedra nos rins, cansaço, levantamento de pesos, má postura, tensão muscular, artroses entre outras origens. 

Exatamente por isso é que os tratamentos da Blossom podem integrar vários saberes: acupuntura, osteopatia e medicina.

No entanto, cada caso é um caso. O ponto de partida deverá ser sempre uma avaliação atenta.

Caso necessite não hesite em nos contactar. Melhorar a sua saúde é a nossa prioridade.

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